艾盖瑞（Gary Ezo），国际家庭成长组织（Growing Families International）的执行董事。他和他的妻子安妮·玛丽（Anne Marie）通过其书和研讨会与数以百万计的父母、教育工作者和临床医生探讨育儿问题。他们的育儿专著已经被翻译成二十多种语言。
　　
　　贝南罗特医学博士（Robert Bucknam，M.D.），美国科罗拉多州路易斯维尔市“基石儿科”（Cornerstone Pediatrics）的创始人。他专注于对早产儿及高风险新生儿的治疗与护理，在儿科领域有二十多年的工作经验，享有盛誉。其关于婴幼儿喂养的专著被译为十多种语言。

1 回顾基本观念
2 道德和行为规范的基础
3 吃饭的时段
4 餐椅上应有的态度
5 清醒的时段
6 如何训练孩子
7 设立界限
8 睡眠
附录一 语言能力的发展
附录二 教宝宝手语
附录三 大小便的训练

《从0岁开始（下）》：
　　游戏床时间
　　很多父母把游戏床当作限制孩子活动范围的地方。虽然这是游戏床的一个合理用途，但它却不应是游戏床的主要功能。一开始就有计划地使用游戏床，父母便能在日后看到它所带来的好处。宝宝约6个月时，就可以给他安排些时间在游戏床中小睡；游戏床方便携带，父母带着孩子外宿时，也可以带上游戏床，让宝宝睡在游戏床里。游戏床是给予孩子安全感以及有效地帮助他学习的基本工具。它可以培养孩子基本的学习技巧，比如安静地坐着、集中注意力做一件事等。
　　为何要使用游戏床
　　以下是游戏床带来的几个好处：
　　（1）游戏床能给孩子提供一个安全的环境。当你必须去做其他事情，无法将注意力完全放在宝宝身上，而宝宝又没有睡觉时，游戏床便是一个可以让宝宝安全地待着的地方。它可以让你洗个澡、从车里卸下在超市买的东西、照顾另一个孩子，而当你在做这些事情时，游戏床可以保障孩子的安全。
　　（2）游戏床方便携带。很多游戏床是可折叠的，带着宝宝外出过夜时特别有用，它能给宝宝提供一个干净和熟悉的地方睡觉。
　　（3）游戏床能为孩子提供一个良好的学习环境。可以把游戏床当作宝宝的第一个学习场所。游戏床有助于孩子智力的发展，每天安排一些时间让孩子在游戏床上玩，能为孩子带来以下好处：
　　①培养孩子集中注意力的能力。游戏床可以培养孩子专注于手边的一样东西或一个游戏的能为，让他不会分心，随时转移注意力。
　　②延长孩子的专注时间。在游戏床上，孩子会拿起一个玩具，在手中玩来玩去，仔细观察它，而且不断重复这个过程。
　　③培养孩子的创造力。创造力是限制而非自由的产物。拥有绝对的自由，便无创造性地思考以及解决问题的必要。
　　④培养孩子自己玩的能力。这是宝宝从依赖父母迈向独立的一个信号。
　　⑤培养孩子的秩序感。训练孩子保持环境整洁、有秩序的第一步，便是教他收拾玩具。刚开始时，父母可以在游戏床的一角放几本书，在另一角放一个装着一些小玩具的篮子。当在游戏床上玩的时间结束后可以对孩子说：“让我们把玩具放回篮子里”或是“宝宝帮助妈妈一起收玩具吧”，目的是通过孩子的参与让游戏床保持整洁。
　　如果父母没有给孩子安排规律的游戏时间，尽管他以后也可能会获得上述能力，但获得的时间却往往会滞后。
　　何时使用游戏床
　　孩子在游戏床上玩耍的时间应当固定，父母可以选择宝宝清醒、活泼的时候，不要在小睡之前。在宝宝拿得到的范围之内放一些有趣的玩具，或是用篮子装着小玩具放在游戏床里。玩具必须适合宝宝的年龄，父母视情况更换。宝宝在5个月大时也许会觉得蓝色的、闪亮的、会发出声音的玩具很吸引他，而到了10个月他可能就会压根不去碰这些玩具了。
　　应该给宝宝玩哪些玩具，此处就不再赘述。你可以从图书馆借阅一些育儿书籍，它们会告诉你哪个年龄段的孩子喜欢哪种类型的玩具。但有一点要注意，选择合适的玩具很重要，父母要了解哪些东西不能当作玩具给孩子玩。各种工具、器材、机械装置，爸爸、妈妈的个人物品，比如妈妈的耳环、唇膏、手提袋都不能当作玩具。爸爸口袋里的笔、钱包也不能当作玩具。父母完全可以根据孩子的年龄以及常识来为宝宝选择一些合适的玩具。
　　如果宝宝是双胞胎，可以让他们轮流在游戏床上玩。比如可以安排他们俩一个上午在游戏床上玩，一个下午在游戏床上玩，偶尔也可以让他们两个一起玩。
　　……

前言/序言
　　我和我先生在美国读书时，我们教会中大约有十对年轻的父母。这些父母常常被宝宝弄得精疲力竭，他们（尤其是妈妈们）不再有自己的时间，晚上不再能一觉睡到天亮，夫妻不再如以往亲密，而且常常因为宝宝的缘故，需要分房睡（以免让宝宝同时影响夫妻两人的睡眠）。
　　当时我正怀孕，很关注周围那些初为人父母者。当我看到那些情形，我实在担心以后有孩子的日子。况且我不是个喜欢带孩子的人，我喜欢有自己的时间和空间，如果有了孩子，我不再能做自己喜欢做的事，我不再能够成长，我想我会很痛苦。
　　我常和住在俄亥俄州的两个朋友联络，他们是一对夫妻，刚刚生下一个小宝宝。我想他们一定很忙，打电话给他们必须挑选合适的时间，而且电话接通时要先问他们有没有在忙着照顾宝宝。宝宝的妈妈一定与我所认识的其他有宝宝的年轻夫妇一样，不再有时间看书、弹琴。但是，这个妈妈总是有自己的时间，她很快乐，还可以弹琴、看书。我从没听说过哪个全职妈妈可以这么悠闲。她告诉我她用《从0岁开始》这套书中的方法带宝宝，觉得这些方法非常实用。这套书共分三册，每一册都有录音带。当时，我和我先生都在读书，觉得买三册实在太贵，于是只买了第-册。晚上，我们忙完各自的事情，累了，便坐下来-起看这套书，一起讨论。共同阅读使得我们在带孩子的观念上更加接近。我们才看了几章便决定买下其余两册，因为这套书实在是太棒了！
　　现在，我们的宝宝十个月了，带他实在太容易！我不必赘述我们如何受惠于这套书，我们的宝宝如何好带，我们如何享受和他在一起的时间，因为本书开篇的“爸爸妈妈对《从0岁开始》的评价”已经有了相当多的此类好评。在我们使用书中的方法之前，我觉得那些医护人员和爸爸妈妈对这套书所写的评价有点儿夸张，然而等到自己实际采用这些方法之后，我才觉得他们写得非常实在。
　　初回台湾时，许多人和我讨论带孩子的困扰，于是我向他们介绍了这套书。但因为它是英文版，不便阅读，我又无法三言两语告诉他们书中的理念，因此觉得非常遗憾。为什么他们不能既享受孩子带来的快乐，又能有自己的时间呢？于是我决定翻译这套书，希望能帮助有心要带好孩子的父母。当然，要将这套书的效果发挥到最大，需要妈妈自己带孩子，也需要爸爸的配合。在美国，许多夫妻有了小宝宝之后，妈妈便辞去工作，用几年的时间全心陪伴孩子，不管她拥有多高的学历，多好的工作。回台湾后，我发现愿意在孩子很小的时候全心在家陪孩子的妈妈不多。常听一个广告说：“我爱我的孩子，所以我给他最好的。”其实，孩子需要的不是米老鼠的衣服、史努比的床单或各种各样的物质享受；当他很小的时候，他需要的是你更多的爱、更多的时间以及和你更多的互动。